Lydia Diary - ไดอารี่การตั้งครรภ์ของลิเดีย

ด้วยความตั้งใจของคุณลิเดียที่อยากแชร์ประสบการณ์รวมถึงแนวทางให้ผู้หญิงที่เตรียมตัวเป็นคุณแม่ได้เป็นคุณแม่สายตรองอย่างถูกต้อง เพราะคุณลิเดียได้ศึกษาและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญมาอย่างดีแล้ว จึงอยากส่งต่อความเป็น Happy Mommy นี้ให้แก่ทุกๆท่านต่อไป ในหนังสือเล่มนี้มิได้รวบรวมเพียงเฉพาะการออกกำลังกาย แต่ยังรวมถึงวิธีการดูแลตนเอง อาหารการกิน รวมไปถึงความเชื่อในคนท้อง! เรียกได้ว่าหนังสือเล่มนี้เพียงเล่มเดียวก็สามารถเป็นคู่มือประจำกายของคุณแม่ตลอด 9 เดือนได้เลยค่ะ

ภาษา: ไทย

สำหรับวิดีโอสอนออกกำลังกาย: โปรดดูที่ลิงก์นี้