เทคนิคการเลือกเสื้อผ้าสำหรับคุณแม่ก่อนคลอดและหลังคลอด

สำหรับคุณแม่เวิร์กกิ้งวูแมนสุดแกร่งทั้งหลายลืมเสื้อผ้าแบบเดิมไปก่อนค่ะ ควรเลือกชุดที่ให้ความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว ขยายและยืดหยุ่นได้ดีอย่างชุดเดรสคนท้อง อาจซื้อเผื่อขนาดเอาไว้สักหน่อยก็ได้ค่ะเพื่อรองรับขนาดท้องที่จะใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ  นอกจากจะดูเสื้อผ้าคนท้องที่สวมใส่สบาย ยืดหยุ่นแล้ว ก็ควรมีความสุภาพเรียบร้อยเหมาะสมกับสถานที่ทำงานด้วยนะคะ บางท่านอาจสวมเสื้อทับข้างนอกหรือเบลเซอร์ทับอีกชั้นก็จะทำให้ดูดียิ่งขึ้น สำหรับคุณแม่สายลุย ก็สามารถเลือกซื้อเลือกหากางเกงสำหรับคนท้อง ยีนส์คุณแม่ หรือเลกกิ้งสำหรับคนท้อง ซึ่งจะมีความยืดหยุ่นเป็นพิเศษมาสวมใส่คู่กับเสื้อพริ้ว ๆ ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งค่ะ

เสื้อผ้าคนท้องสำหรับสวมใส่ทั่วไปประจำวัน ขอแนะนำให้เลือกเสื้อผ้าสวมใส่ง่าย สบายตัวที่สุด อาจเลือกเป็นชุดหลวม ๆ อย่างเดรสทรงเอที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยอาจเน้นผ้าที่สวมใส่สบายอย่างผ้าโพลีอะมายด์ ซึ่งมีน้ำหนักเบา สัมผัสนิ่ม ยืดหยุ่น และระบายอากาศได้ดี ช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบายตัว ไม่ร้อนหรืออึดอัดเวลาสวมใส่ หากมีกระชับตรงอกก็จะทำให้หุ่นคุณแม่ดูมีทรวดทรงขึ้น ไม่อ้วนตัน ส่วนสีสันและลวดลายก็เลือกได้ตามความชอบ

เนื่องจากสรีระที่เปลี่ยนไปและหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นทุก ๆ วันก็อาจเป็นอุปสรรคขัดขวางการพักผ่อนในยามค่ำคืนและอาจจะส่งผลกระทบถึงเจ้าตัวเล็กที่อยู่ในครรภ์ได้  คุณแม่หลายท่านจึงเลือกสวมใส่ชุดนอนคนท้องที่มีเนื้อสัมผัสนิ่ม ลื่น สวมใส่สบาย ไม่อึดอัด ไม่รัดช่วงท้อง ซึ่งยังสามารถเปิดให้นมลูกได้ จึงสวมใส่ได้ทั้งก่อนและหลังคลอด 

แม้จะดูเป็นส่วนเล็ก ๆ แต่กลับมีความสำคัญไม่น้อยกว่าส่วนอื่น ๆ สำหรับเสื้อชั้นใน ควรเลือกเสื้อชั้นในคนท้องที่สามารถปรับหรือขยับไซส์ได้ ไม่ควรมีตะเข็บบริเวณหัวนม เพราะทรวงอกของคุณแม่รวมถึงหัวนมจะมีความไวต่อสัมผัส ระคายเคืองง่ายกว่าปกติ หรืออาจพิจารณาเสื้อชั้นในที่สามารถเปิดให้นมได้ก็จะสามารถสวมใส่ได้ทั้งก่อนและหลังคลอด คุ้มค่ากับการลงทุนสุด ๆ ค่ะ  ส่วนกางเกงใน ก็ควรใส่ใจเลือกผ้าคุณภาพดี ยืดพิเศษ เบาสบาย มีความยืดหยุ่นตามสรีระ รองรับช่วงท้องที่ขยายออกขณะตั้งครรภ์ ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น 

สำหรับช่วงหลังคลอด คุณแม่หลาย ๆ ท่านอาจสับสนว่าสามารถกลับไปใส่ชุดสวยสไตล์เดิมได้เลยหรือไม่ เพราะไม่อยากใส่ชุดคลุมท้องต่อ เราขอแนะนำให้อดทนรออีกสักนิด และมองหาเสื้อผ้าที่ใส่สบายไว้ก่อนและจะต้องตอบโจทย์การใช้งานอย่างการสวมใส่ชุดทำงานที่อำนวยความสะดวกสำหรับการป้อนนมบุตรและการปั๊มน้ำนมนั่นก็คือ เดรสทรงปล่อยหรือที่เรียกกันว่าชุดแซ็กค่ะ โดยเลือกเนื้อผ้าที่ค่อนข้างเบาสบาย ซึ่งยังช่วยอำพรางหุ่นที่ยังไม่เข้าที่เข้าทางได้อีกด้วยค่ะ แต่ต้องไม่ทิ้งตัวมากจนเกินไป เพราะจะทำให้ชุดเข้ารูปและแนบเนื้อเกินไป เดี๋ยวจะพาลให้ขาดมั่นใจได้ค่ะ 

หน้าท้องของคุณแม่จะไม่ลดในทันทีหลังคลอด ดังนั้นอาจจะเลือกใส่เป็นเดรสหรือชุดคนท้องที่มีช่องเปิดให้นมลูกได้ มีน้ำหนักเบา ยืดหยุ่น และระบายอากาศได้ดี มีความคล่องตัว ไม่รัดส่วนใดเป็นพิเศษ เดินและลุกนั่งได้สะดวก ไม่รุ่มร่าม ไม่เกะกะ ไม่โป๊เมื่อจำเป็นต้องให้นมลูกนอกสถานที่ หรืออึดอัดเวลาสวมใส่ เนื้อผ้าควรมีสัมผัสที่เบาสบายและนิ่ม เมื่อสวมใส่แล้วไม่ระคายเคืองเพราะต้องคำนึงถึงเวลาที่เนื้อผ้านั้นสัมผัสกับผิวของลูกน้อยด้วยค่ะ

ยังคงคอนเซ็ปต์สวมใส่สบายอย่างชุดนอนคนท้องที่มีเนื้อสัมผัสนิ่ม ลื่น เบาสบาย ไม่อึดอัด ซึ่งต้องสามารถเปิดให้นมลูกได้อย่างสะดวก โดยไม่ต้องถอดบรา หรือชุด ระบายอากาศได้ดีเพื่อรองรับการพักผ่อน หลับสนิทอย่างเต็มที่ตลอดคืน

สิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่หลังคลอด คือ การเลือกสวมชุดชั้นในให้นมเพื่อที่จะได้เปิดให้นมลูกได้สะดวกโดยไม่ต้องถอดบรา รวมถึงเลือกเสื้อชั้นในที่มีแผ่นซับน้ำนม ซึ่งจะช่วยซับเวลาที่น้ำนมไหล ไม่ให้เลอะชุดสวย ๆ ของคุณแม่ได้ ส่วนกางเกงชั้นใน พยายามเลือกตัวที่ไม่รัดแน่นมากเกินไป โดยเฉพาะคุณแม่ผ่าคลอด แนะนำให้ใช้กางเกงในเอวสูงหรือเอวกลางเพื่อป้องกันการกดทับแผลผ่าตัด และยังสามารถใส่เก็บหน้าท้องที่หย่อนคล้อยหลังคลอดได้ 

สำหรับคุณแม่ท่านไหนที่ยังไม่มีไอเดียว่าจะเลือกเสื้อผ้าสำหรับก่อนคลอดและหลังคลอดอย่างไรดี ก็สามารถนำเทคนิคที่เราได้แนะนำไปข้างต้นไปเป็นแนวทางกันได้ สิ่งที่ลืมไม่ได้เลยก็คืออย่าละทิ้งความเป็นตัวเอง และจงสนุกไปกับการแต่งตัวในช่วงเวลาที่แสนพิเศษนี้ เพียงแค่เสริมชุดคุณแม่และมิกซ์แอนด์แมทซ์ให้เข้ากับลุคปกติเท่านี้ก็พอค่ะ