คุณแม่เริ่มรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นพุงเดินได้แล้วใช่ไหมคะ ท้องอายุ 30 สัปดาห์ของคุณแม่นอกจากจะทำให้เกิดความยากลำบากในการหาท่านอนที่สบายแล้วนั้น ยังเป็นจุดสนใจที่ทำให้คนพูดถึงอีกด้วย ไม่ว่าจะไปที่ไหน ก็จะต้องมีคนที่อยากแสดงความคิดเห็นต่อรูปลักษณ์ของคุณแม่ในตอนนี้ ซึ่งนั่นไม่ใช่เรื่องน่าขำเสมอไป และแน่นอนว่าคุณแม่จะต้องพบเจอสักคนหรือสองคนที่มักจะพูดไม่คิดและพ่นสิ่งที่ชวนให้อับอายหรือเจ็บปวดออกมา (ไม่รู้ว่าพวกเขามีปัญหาอะไรนะคะ) พยายามอย่าเก็บคำพูดเหล่านั้นมาคิดมาก เลือกเก็บแต่สิ่งที่น่าฟังเอาไว้ก็พอค่ะ เช่น เมื่อมีคนบอกว่าคุณแม่ดูผ่องใส ให้เชื่อเขานะคะ เพราะมันเป็นเช่นนั้นจริงๆ! และใช้ประโยชน์จากสิทธิพิเศษที่มีบ้างก็ได้ค่ะ เมื่อมีคนลุกให้คุณแม่นั่งบนรถไฟที่แน่นขนัด ขอให้ยินดีรับไว้นะคะ!

คุณแม่คะ! ในสัปดาห์นี้คุณแม่จะพอทราบบุคลิกคร่าวๆของลูกได้แล้ว โดยสัมผัสจากการที่ลูกดิ้นค่ะ แรงเตะและชกอย่างร่าเริงเหล่านั้นจะช่วยให้เดาได้ว่า คุณแม่กำลังอุ้มท้องนักเต้นผู้อ่อนโยน หรือนินจาผู้คึกคักกันแน่! สัปดาห์ที่ 29 เป็นเวลาที่เหมาะสมในการจัดการรายละเอียดต่างๆ ให้เรียบร้อย เช่น เตรียมของใช้ที่จำเป็นไว้ในห้องลูก ไปทำความคุ้นเคยกับแผนกสูตินรีเวชและห้องคลอดของโรงพยาบาล เลือกกุมารแพทย์ประจำตัวลูก...

ยินดีต้อนรับสู่ไตรมาสที่สามนะคะ คุณแม่ที่ตั้งท้องได้ 28 สัปดาห์หรือมากกว่านั้นมักจะไม่ค่อยได้นอนเท่าไหร่ ถ้าพบว่าตัวเองตื่นมากลางดึก ให้ลองหาอะไรผ่อนคลายดูนะคะ นี่ไม่ใช่เวลาที่จะดูดฝุ่นทั่วบ้าน แม้ว่าคุณแม่อาจรู้สึกว่าอยากทำอย่างนั้นขึ้นมามาก ๆ ก็ตาม (มันคือสัญชาตญาณการจัดบ้านค่ะ คุณแม่อาจจะเคยได้ยินใช่ไหมคะ) แทนที่จะทำอย่างนั้น ลองอ่านหนังสือ ดื่มชาคาโมมายล์ หรือฟังเพลงที่ผ่อนคลาย จากนั้นลองกลับไปนอนพักผ่อนดูค่ะ!