ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 4

ยินดีด้วยค่ะ! ถ้ารู้ตัวว่ากำลังท้องได้ 4 สัปดาห์ แปลว่าคุณแม่รู้ตัวเร็วกว่าผู้หญิงหลายคนเลยนะคะ (อาจเพราะคุณแม่ตรวจทันทีที่ประจำเดือนขาดไป หรืออาจจะก่อนหน้านั้นสักสองสามวันด้วยซ้ำ) คุณแม่อาจจะตื่นเต้นมาก ๆ หรืออาจชินเสียแล้วกับความคิดที่ว่าวันหนึ่งตัวเองก็จะต้องมีลูก ไม่ว่าจะแบบไหน คุณแม่คงยังไม่รู้สึกถึงความแตกต่าง (แค่สำหรับตอนนี้นะคะ) เนื่องจากอาการแรกเริ่มเมื่อตั้งครรภ์นั้นจะไม่เกิดขึ้นแบบทันทีทันใด แต่แน่นอนว่าคุณแม่สามารถฉลองกับคุณพ่อได้แล้วนะคะ เพียงแต่แค่อาจยังไม่อยากให้คนอื่นรู้เท่านั้นเอง คนแรกที่ควรโทรหาคือคุณหมอค่ะ คุณแม่จะได้นัดวันเข้าไปฝากครรภ์ครั้งแรกได้ และจะมีการยืนยันการตั้งครรภ์ด้วยการตรวจเลือดและปัสสาวะด้วยนะคะ

ทารกในครรภ์อายุ 4 สัปดาห์มีขนาดตัวเท่าใด

เมื่ออายุครรภ์ได้ 4 สัปดาห์ ลูกน้อยมีขนาดเล็กกว่าเมล็ดป็อปปี้อีกนะคะ ที่จริงแล้วต้องใช้กล้องจุลทรรศน์จึงจะมองเห็นได้ ตอนนี้ลูกเป็นตัวอ่อนบลาสโตซีสท์ (blastocyst) เป็นเพียงเซลล์ที่มีขนาดเล็กมากที่กำลังยุ่งอยู่กับการปรับตัวเข้ากับบ้านใหม่ (มดลูกของคุณแม่นั่นเอง) และยังเตรียมพร้อมสำหรับพัฒนาการที่สำคัญที่จะเกิดขึ้นตลอดหกสัปดาห์ข้างหน้าด้วยค่ะ

อาการเมื่อตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์

ฮอร์โมนตั้งครรภ์ที่เคยให้ผลบวกในการตรวจการตั้งครรภ์อาจสามารถทำให้คุณแม่มีอาการของการตั้งครรภ์อายุ 4 สัปดาห์ได้ ระดับของฮอร์โมนจะเพิ่มสูงอย่างรวดเร็ว ดังนั้น ในขณะที่คุณแม่ไม่มีอาการใด ๆ ในช่วงสัปดาห์ที่ 4 นี้ คุณแม่ควรเตรียมพร้อมรับอาการคลื่นไส้อาเจียนที่กำลังจะมาถึงในอีกไม่ไกล สำหรับสัปดาห์นี้ คุณแม่อาจมีอาการดังต่อไปนี้ค่ะ

ท้องอืด คุณแม่อาจรู้สึกแน่นท้องเล็กน้อยจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ใส่กางเกงสบาย ๆ นะคะ!
ปวดท้องเล็กน้อย ในสัปดาห์ที่ 4 อาการปวดท้องอาจทำให้คุณแม่กังวลได้ แต่ที่จริงแล้วนั่นเป็นสัญญาณว่าทารกกำลังฝังตัวในผนังมดลูกค่ะ อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดที่รุนแรงผิดปกติ ควรแจ้งคุณหมอทันทีนะคะ คุณหมอจะได้ตรวจและป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ค่ะ
มีเลือดออก การมีเลือดออกเล็กน้อยสามารถเกิดขึ้นได้ในสัปดาห์ที่ 4 นี้ เนื่องจากการฝังตัวของตัวอ่อน อย่ากังวลไปนะคะ นี่เป็นเรื่องปกติมากเช่นกัน แต่ขอเราแนะนำเหมือนเดิมว่า หากมีเลือดออกมากเหมือนประจำเดือนหรืออาจจะหนักกว่านั้น และออกมาเกินสองหรือสามวัน หรือถ้าคุณแม่กังวลมาก ไปพบคุณหมอได้เลยค่ะ
อารมณ์แปรปรวน คุณแม่ไม่ได้คิดไปเองค่ะ อารมณ์ของคุณแม่แปรปรวนไปหมดจากฮอร์โมนที่ปั่นป่วน (แต่ก็อาจเกิดจากความเครียดและเพราะคุณแม่คิดอะไรในหัวมากมาย) อารมณ์แปรปรวนในช่วงตั้งครรภ์นั้นจะมีความรุนแรงที่สุดใน 12 สัปดาห์แรก หลังจากนั้น ฮอร์โมนจะลดระดับลงเล็กน้อย ทำให้คุณแม่อ่อนไหวต่อเรื่องต่าง ๆ น้อยลงไปด้วย
แพ้ท้อง ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า คนท้องประมาณ 50 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์จะมีอาการแพ้ท้องในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง (คลื่นไส้ หรืออาจมีอาเจียนด้วย) ดังนั้นต่อให้ตอนนี้คุณแม่จะยังรู้สึกว่าท้องไส้ปกติดี แต่อีกไม่นานมันจะเกิดขึ้นแน่ ๆ ค่ะ โดยปกติแล้วการแพ้ท้องนั้นจะรุนแรงที่สุดในสัปดาห์ที่ 9 และจากนั้นจึงค่อย ๆ ดีขึ้น ก่อนที่จะหายสนิทในไตรมาสที่สอง
อ่อนเพลีย หนึ่งในอาการที่พบได้ทั่วไปในสัปดาห์ที่ 4 นี้คือการหมดแรง เพราะร่างกายของคุณแม่กำลังทำงานหนักในการช่วยให้ก้อนเซลล์เล็ก ๆ เติบโตขึ้นมาเป็นเอ็มบริโอ
คัดหน้าอก โอ๊ย! หน้าอกของคุณแม่ขยายและเจ็บเพราะฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้นนั้นกำลังบอกกับร่างกายว่า “กำลังจะมีลูกแล้วนะ เตรียมนมไว้ตั้งแต่ตอนนี้เลย!”

ท้องของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์

ในช่วงสัปดาห์ที่ 4 นี้ท้องของคุณแม่อาจจะบวมเล็กน้อย แต่แน่นอนว่าคุณแม่จะยังไม่ดูเหมือนคนท้องค่ะ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรจะเริ่มปฏิบัติตัวเหมือนคนที่กำลังจะเป็นแม่ได้แล้ว นั่นคือต้องรักและดูแลตัวเองและลูกตัวจิ๋วในท้องอย่างดีที่สุด

ตอนนี้ลูกในท้องกำลังมีพัฒนาการที่สำคัญแล้วนะคะ ดังนั้นคุณแม่ควรเริ่มเสริมวิตามินได้แล้ว หรือจะดีถ้าคุณแม่ได้หาวิตามินมารับประทานตั้งแต่ก่อนหน้านี้ ลองดูอาหารเสริมที่มีกรดโฟลิค 400 ไมโครกรัม และอย่าลืมว่าต้องรับประทานทุกวันนะคะ เรารู้ว่าคุณแม่มีอะไรต้องคิดเต็มไปหมด แต่เนื่องจากกดโฟลิคนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยป้องกันความผิดปกติแต่กำเนิดหลายอย่างได้ ดังนั้นนี่จึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งค่ะ!

ตอนนี้กางเกงยีนตัวเก่งของคุณแม่อาจจะติดกระดุมไม่ค่อยได้แล้ว แต่อย่าเขินเลยค่ะ ถ้าหากจะต้องสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ลองนึกถึงกางเกงยืด เล็กกิ้ง เสื้อที่สวมใส่สบาย หรือเสื้อคาดิแกนตัวใหญ่เอาไว้นะคะ มีเสื้อผ้าหลวม ๆ หลายแบบเลยที่ถ้าเลือกดี ๆ ก็ยังทำให้คุณแม่ดูสวยเก๋ได้เหมือนเดิม

การอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 4 นี้ ก้อนเซลล์กำลังแบ่งตัวเป็นเอ็มบริโอ (ลูกน้อยของในอนาคตของคุณแม่) ท่อประสาท โครงสร้างของกระดูกสันหลัง สมอง และ แนวกระดูกสันหลัง ก่อตัวขึ้นมาแล้ว ถุงน้ำคร่ำและของเหลวกำลังกลายเป็นตัวกันกระแทกที่ช่วยปกป้องทารก หากมีการอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์ ทุกสิ่งทุกอย่างที่กล่าวมาจะยังดูเหมือนจุดเล็ก ๆ ที่เรียกว่าถุงการตั้งครรภ์

โอกาสที่คุณแม่จะได้รับการอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 4 นี้อาจไม่มีเลยค่ะ เมื่อคุณแม่โทรแจ้งสูตินรีแพทย์ว่าตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์แล้ว คุณหมออาจจะทำแค่เพียงแสดงความยินดีและนัดให้คุณแม่เข้ามาฝากครรภ์ครั้งแรกในอีกหนึ่งเดือนข้างหน้า

เรารู้ดีค่ะว่าการรอคอยนั้นช่างทรมานเหลือเกิน แต่ถ้าคุณแม่มีสุขภาพที่แข็งแรงและไม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดการตั้งครรภ์ที่มีปัญหา ก็ไม่มีความจำเป็นที่คุณแม่จะต้องเข้าไปพบคุณหมอในตอนนี้ สูตินรีแพทย์นั้นต้องตรวจสอบอะไรมากมายหลายอย่าง (รวมถึงการเต้นของหัวใจด้วยค่ะ!) ในช่วงสัปดาห์ที่แปดหรือเก้า ในระหว่างนี้ ดื่มน้ำเยอะ ๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่นำมาซึ่งสุขภาวะที่ไม่ดี เช่น การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ และพยายามผ่อนคลายให้มากนะคะ