ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 21

เริ่มกดดันหรือยังคะ! คุณแม่ได้ชื่อที่เหมาะกับลูกหรือยัง ดูเหมือนว่าจะมีทั้งว่าที่คุณพ่อคุณแม่ที่คิดชื่อลูกได้อย่างง่ายดายและที่คิดไม่ออกเสียทีจนลูกคลอดออกมา ถ้ายังไม่ได้ชื่อที่เหมาะ ๆ คุณแม่ลองเข้าไปดูรายชื่อของ Amarin Baby & Kids ได้นะคะ ในนั้นมีทั้งชื่อเท่ ๆ ชื่อเพราะ ๆ ชื่อฮิป ๆ และอีกมากมายเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเลือกชื่ออะไร เมื่อได้รู้จัก (และตกหลุมรัก) ลูกน้อยที่แสนน่ารักในอนาคต คุณแม่จะรู้สึกว่าชื่อนั้นเหมาะสมกับลูกยิ่งกว่าตอนเลือกได้เสียอีกค่ะ ในสัปดาห์ที่ 21 คุณแม่จะไม่ได้เลือกแค่ชื่อนะคะ ยังมีบ้านที่จะต้องเตรียมให้พร้อมด้วย แน่นอนว่าเปลนอนและผ้ารองสำหรับเปลี่ยนผ้าอ้อมนั้นเป็นสิ่งที่เลือกไม่ได้ง่าย ๆ แต่อย่าไปเครียดมากนะคะ ในสัปดาห์ที่ 21 นี้ เชื่อเถิดค่ะว่าลูกไม่สนใจหรอกว่าคุณแม่จะเลือกของที่ลายเข้ากันมาหรือไม่!

ทารกในครรภ์อายุ 21 สัปดาห์มีขนาดตัวเท่าใด

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 21 สัปดาห์ ลูกมีขนาดเท่าหัวผักกาดขาวแล้วค่ะ ขนาดตัวยาว 10.5 นิ้ว และหนัก 12.7 ออนซ์ ตอนนี้ทารกตัวใหญ่พอที่จะทำให้หลัง ๆ มานี้คุณแม่รู้สึกได้มากขึ้นเวลาที่ลูกขยับอยู่ในท้อง

ตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์เท่ากับกี่เดือน

ยี่สิบเอ็ดสัปดาห์เท่ากับห้าเดือนค่ะ แม้ว่าคุณหมอจะติดตามการตั้งครรภ์เป็นรายสัปดาห์ ไม่ใช่รายเดือน และเนื่องจากการตั้งครรภ์ใช้ระยะเวลา 40 สัปดาห์ แปลว่าตอนนี้คุณแม่มาเกินครึ่งทางแล้วค่ะ

อาการเมื่อตั้งครรภ์ได้ 21 สัปดาห์

อาการทั่วไปของครรภ์อายุ 21 สัปดาห์นั้นเหมือนเป็นการนำร่องไตรมาสที่สามค่ะ คุณแม่อาจมีอาการดังต่อไปนี้

แสบกลางอกและ/หรืออาหารไม่ย่อย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรถเผ็ดหรือมันมากนะคะ รวมถึงสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ ด้วย ถ้ายังไม่ทราบว่าอาการที่เป็นอยู่เกิดจากอะไรกันแน่ ลองจดรายละเอียดสิ่งที่รับประทานดูนะคะ
เจ็บเตือนหรือเจ็บหลอก มดลูกของคุณแม่อาจบีบตัวขึ้นมาเป็นครั้งคราวเวลาที่มันเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด ซึ่งนี่ถือเป็นเรื่องปกติมาก ตราบใดที่การบีบตัวหายไปเมื่อคุณแม่เปลี่ยนท่าทาง และควรแจ้งคุณหมอให้ทราบนะคะหากอาการปวดไม่หายไป
น้ำนมซึม ท่อน้ำนมของคุณแม่จะมีการพัฒนาอย่างสมบูรณ์ในช่วงปลายไตรมาสที่สองนี้ อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ตอนนี้เลยค่ะ เริ่มเลือกซื้อเสื้อชั้นในให้นมนะคะ
ผิวแห้งและคัน ผิวของคุณแม่ยืดออกพร้อมกับท้องที่โตขึ้น ซึ่งก็ทำให้ระคายเคืองมากขึ้นไปด้วย ลองหาน้ำมันทาผิวหรือโลชั่นมาใช้เพื่อให้ผิวคงความชุ่มชื้นและคันน้อยลง หากมีผื่นขึ้น ควรแจ้งคุณหมอทันทีค่ะ เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่สร้างความรำคาญซึ่งมีชื่อว่า โรคผื่นลมพิษคุณแม่ตั้งครรภ์ (PUPPP)
รอยแตก ผิวของคุณแม่บางลงจากการที่ลูกโตขึ้น ทำให้เกิดการฉีกขาดของชั้นผิวหนังแท้ที่อยู่ใต้ผิวหนังกำพร้าบริเวณหน้าท้อง รอยแตกนี้พบได้บ่อยและเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงบางคนเพราะอาจเกิดจากการที่คนในครอบครัวมีรอยแตกนี้เช่นกันหรือเกิดจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะคุณแม่ที่อุ้มท้องลูกแฝดจะเจอบ่อยมาก รอยแตกเป็นสิ่งที่ไม่สามารถกำจัดได้แบบหายสนิท แต่ก็ควรจะจางลงเมื่อคุณแม่คลอดแล้ว คุณแม่สามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับคนท้องดูคะ

ท้องของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์

ในสัปดาห์นี้ คุณแม่อาจมองดูตัวเองในกระจกและสงสัยว่า “เราจะไปไกลได้แค่ไหนนะ?!” เมื่อเข้าสัปดาห์ที่ 21 คุณแม่อาจจะน้ำหนักขึ้นมาราว 13 หรือ 14 ปอนด์แล้ว และถ้าท้องลูกแฝด คุณแม่อาจน้ำหนักขึ้นถึง 21 ปอนด์

ท้องที่ป่องออกมาอาจทำให้คุณแม่รู้สึกว่าตัวเองทั้งเซ็กซี่และมั่นใจ ตอนนี้ไม่ว่าคุณแม่จะไปที่ไหนก็กลายเป็นจุดสนใจไปแล้วค่ะ! แต่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นก็อาจทำให้คุณแม่รู้สึก...อ้วน (ไม่ได้อ้วนค่ะ คุณแม่ท้องต่างหาก!) เตือนตัวเองนะคะว่าคุณแม่ต้องน้ำหนักขึ้น มันเป็นเรื่องที่ดีทั้งสำหรับตัวเองและลูกค่ะ

ที่จริงแล้ว น้ำหนักทั้งหมดที่เพิ่มขึ้นมาไม่ใช่เพื่อรองรับลูกเท่านั้นนะคะ มันมีวัตถุประสงค์ที่สำคัญอย่างยิ่ง ลองคิดแบบนี้ดูก็ได้ค่ะ จากน้ำหนักทั้งหมด 30 ปอนด์ที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์นั้นมีอะไรมากกว่าไขมันแน่นอน นี่คือส่วนประกอบนั้นค่ะ

น้ำหนักเฉลี่ยของทารกที่โตเต็มที่ = 7.5 ปอนด์
รก = 1.5 ปอนด์
มดลูก = 2 ปอนด์
น้ำคร่ำ = 2 ปอนด์
ไขมัน โปรตีน และสารอาหารอื่น ๆ (ซึ่งจำเป็นในการให้นมลูก!) ที่แม่เก็บสะสมไว้ = 7 ปอนด์
เนื้อเยื่อเต้านม (สำหรับการให้นมลูกเช่นกัน!) = 2 ปอนด์
ปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้น = 4 ปอนด์
ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น = 4 ปอนด์

เห็นไหมคะว่าน้ำหนักที่ขึ้นมานั้นมีประโยชน์มากขนาดไหน มันสามารถช่วยให้ลูกแข็งแรงและมีชีวิตรอดอยู่ได้ และยังเป็นการสะสมสิ่งที่มีประโยชน์เพื่อเลี้ยงดูลูกหลังจากเกิดมาด้วยค่ะ เมื่อไรก็ตามที่คุณแม่รู้สึกแย่กับร่างกายของตัวเอง ให้คิดถึงความมหัศจรรย์ของทุกอย่างเกิดขึ้นเอาไว้นะคะ!

ในสัปดาห์ที่ 21 นี้ การเคลื่อนไหวของลูกสามารถรู้สึกได้ชัดเจนแล้ว และลูกเองก็เริ่มมีปฏิกิริยาตอบสนองด้วย! ถ้าคุณแม่ใช้ฝ่ามือกดท้องเบา ๆ จะรู้สึกได้ว่าลูกดันกลับมาค่ะ เยี่ยมไปเลยนะคะ :)

การอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 21 สัปดาห์

สงสัยไหมคะว่าลูกในท้องอายุ 21 สัปดาห์นั้นทำอะไรอยู่ ตอนนี้ระบบย่อยอาหารของลูกพร้อมสำหรับการออกมาเจอโลกภายนอกแล้ว ลูกจะสร้างขี้เทาขึ้นมาซึ่งก็คืออุจจาระสีดำลักษณะเหมือนน้ำมันดินเช่นเดียวกับที่ทารกถ่ายออกมาเป็นครั้งแรกนั่นเองค่ะ

ตอนนี้คุณแม่คงยังไม่ได้คิดถึงหลานย่าหรือหลานยายในอนาคตแน่ ๆ แต่ลูกในท้องเริ่มพัฒนาระบบสืบพันธุ์แล้วเช่นกันค่ะ ถ้าเป็นเด็กผู้หญิง ตอนนี้ลูกมีไข่สะสมสำหรับตลอดทั้งชีวิตอยู่ในมดลูกเรียบร้อยแล้ว ซึ่งมีจำนวนถึงหกล้านใบเลยทีเดียวค่ะ! ส่วนเด็กผู้ชายนั้น ลูกอัณฑะยังอยู่ในท้องของเขา แต่จะเคลื่อนลงมาในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าเมื่อถุงอัณฑะพัฒนาจนสมบูรณ์

คุณแม่จะได้เห็นทารกแสนน่ารักในท้องเมื่อได้รับการอัลตราซาวนด์ตอนครึ่งทางของการตั้งครรภ์ ซึ่งจะทำให้คุณแม่รู้สึกอัศจรรย์ใจมาก ๆ เลยค่ะ! ไม่ใช่แค่ลูกนะคะที่คุณแม่จะได้เห็นผ่านจอ คุณแม่ยังจะได้เห็นรายละเอียดที่ยอดเยี่ยมต่าง ๆ เช่น ซีกสมองและห้องหัวใจด้วยค่ะ บอกให้คุณหมอทราบนะคะว่าคุณแม่อยากทราบเพศของลูกตอนนี้เลยหรือไม่

การได้รู้ว่าลูกเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายนั้นเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นมากทีเดียว แต่คุณแม่จะเก็บไว้ลุ้นทีเดียวก็ได้ พ่อแม่บางคนต้องการรู้เพศของลูกอย่างมาก หรืออาจจะลองขอให้คุณหมอเขียนใส่ซองแล้วเอากลับไปเปิดที่บ้านก็ได้นะคะ หลังจากนั้นค่อยลองคิดว่าจะจัดปาร์ตี้เปิดเผยเพศของลูกอย่างไรดี เพื่อที่จะได้ประหลาดใจไปพร้อมกับเพื่อน ๆ และครอบครัว รับรองได้ว่าต้องสนุกแน่ ๆ ค่ะ!

ขอให้คุณหมอปริ๊นต์ภาพออกมาได้เลยนะคะ เพราะถ้าคุณแม่ไม่ได้มีปัญหาใดใดในการตั้งครรภ์ นี่อาจจะเป็นการอัลตราซาวนด์ครั้งสุดท้ายในครรภ์นี้แล้วก็ได้ค่ะ เอารูปลูกไปโชว์ได้เลยนะคะ จะได้ช่วยกันคิดชื่อดี ๆ ให้ลูกด้วย!