ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 14

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ไตรมาสที่สองค่ะ สัปดาห์ที่ 14 นี้จะเกิดความเปลี่ยนแปลงขึ้นอย่างมากมาย คุณแม่อาจรู้สึกคลื่นไส้น้อยลง หิวบ่อยขึ้นและมีกำลังมากขึ้น เป็นเพราะคุณแม่กำลังเข้าสู่ช่วง “ฮันนีมูน” ของการตั้งครรภ์ค่ะ ไตรมาสที่สองเริ่มต้นขึ้นที่สัปดาห์ที่ 14 นี่คือเวลาของการออกกำลัง ทำสิ่งที่ต้องทำ และหาอะไรสนุก ๆ เล่น ขอให้สนุกนะคะ!

ทารกในครรภ์อายุ 14 สัปดาห์มีขนาดตัวเท่าใด

เมื่อมีอายุครรภ์ได้ 14 สัปดาห์ ทารกมีขนาดเท่าลูกพีช มีความยาวประมาณ 3.4 นิ้ว และมีน้ำหนัก 1.5 ออนซ์ ลูกน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากสัปดาห์ที่แล้วถึงหนึ่งเท่าตัวหรือราว ๆ นั้น และยังโตขึ้นอย่างรวดเร็วต่อไปเรื่อย ๆ ในสัปดาห์ที่ 14

ตั้งครรภ์ 14 สัปดาห์เท่ากับกี่เดือน

หลายคนคิดว่าการตั้งท้องนั้นมีระยะเวลา 9 เดือน แต่ที่จริงแล้วคือ 40 สัปดาห์ต่างหากค่ะ นี่คือเหตุผลที่คุณหมอส่วนมากติดตามการตั้งครรภ์เป็นรายสัปดาห์มากกว่ารายเดือน เมื่ออายุครรภ์ได้ 14 สัปดาห์ หมายความว่าคุณแม่ท้องได้ครบสามเดือนแล้ว และกำลังเริ่มต้นไตรมาสที่สอง

อาการเมื่อตั้งครรภ์ได้ 14 สัปดาห์

คุณแม่ที่มีอายุครรภ์ 14 สัปดาห์นั้น จะมีอาการต่าง ๆ ที่เคยมีในไตรมาสแรกลดลง แต่ไม่ต้องแปลกใจนะคะถ้ามันไม่ได้หายไปทั้งหมดในทันที ขอให้อดทนและทำใจให้สบายค่ะ! ส่วนอาการใหม่ดังต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณแม่อาจต้องเจอเมื่ออายุครรภ์ครบ 14 สัปดาห์

ปวดหน่วง โอ๊ย! คุณแม่อาจรู้สึกถึงอาการปวดและเจ็บได้เมื่อกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นยืดขยายออกเพื่อรองรับทารกที่กำลังโต และเมื่ออายุครรภ์ครบ 14 สัปดาห์ คุณแม่จะมีอาการปวดจากสาเหตุดังกล่าวบ่อยขึ้น ถ้ามีความกังวล สามารถปรึกษาคุณหมอได้นะคะ
มีแรงมากขึ้น เมื่อรอดพ้นจากไตรมาสแรกที่แสนสาหัสแล้ว ตอนนี้พลังของคุณแม่กลับมาแล้วค่ะ #ขอบคุณสิ่งศักดิ์สิทธิ์
อยากอาหารมากขึ้น ท้องร้องหรือเปล่าคะ เมื่อการแพ้ท้องหมดไป คุณแม่อาจมีความอยากอาหารมากเป็นพิเศษ อย่าลืมว่าสิ่งที่รับประทานเข้าไปนั้นจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตอันรวดเร็วของลูก คุณแม่ควรรับประทานอาหารเพิ่มประมาณ 300 แคลอรี่ต่อวัน ถ้าท้องลูกแฝดได้ 14 สัปดาห์ คุณแม่อาจต้องรับประทานเพิ่มถึง 680 แคลอรี่ต่อวัน เมื่ออยู่ในไตรมาสสอง หาของว่างที่มีประโยชน์เอาไว้ใกล้มือด้วยนะคะ เผื่อว่าคุณแม่หิวขึ้นมา อีกเรื่องสำคัญสำหรับคุณแม่และลูกน้อยคือการที่คุณแม่ต้องไม่รับประทานอาหารมัน ๆ หรืออาหารที่ทำให้อ้วนมากเกินไป เพื่อที่ทั้งคุณแม่และลูกในท้องจะได้สารอาหารที่เพียงพอ แต่หากจะรับประทานไอศกรีมสักถ้วยนาน ๆ ครั้งไม่สร้างปัญหาให้คุณแม่อย่างแน่นอนค่ะ
ผมหนาขึ้นและเงางามขึ้น คุณแม่อาจสังเกตว่าผมของตัวเองหนาและเงางามขึ้น นี่เป็นหนึ่งในด้านที่ดี (หลาย ๆ ด้าน) ของการตั้งครรภ์นะคะ!

ท้องของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 14 สัปดาห์

เมื่อท้องได้ 14 สัปดาห์ คุณแม่อาจรู้สึกปวดหรือเจ็บในท้องได้ นั่นเป็นเพราะมดลูกกำลังขยายตัวเพื่อรองรับการเติบโตอันรวดเร็วของลูก

อย่าแปลกใจนะคะ ถ้าน้ำหนักในช่วงนี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ถ้าคุณแม่มีดัชนีมวลกายปกติ คุณหมอจะแนะนำให้คุณแม่เพิ่มน้ำหนักประมาณอาทิตย์ละหนึ่งปอนด์โดยเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 14 นี้เอง ส่วนถ้าคุณแม่ท้องลูกแฝด เป้าหมายน้ำหนักที่คุณแม่จะต้องทำจะเหมือนกับคุณแม่ที่ท้องลูกคนเดียวจนกว่าจะถึงสัปดาห์ที่ 20 ค่ะ ตอนนั้นเองที่คุณแม่ต้องเพิ่มน้ำหนักมากขึ้นเป็นพิเศษ แน่นอนว่าถ้าคุณแม่มีดัชนีมวลกายต่ำหรือสูงกว่าเกณฑ์ หรือในไตรมาสแรกคุณแม่น้ำหนักลดหรือเพิ่มเกินกว่าที่ควร คุณหมอก็จะแนะนำเกณฑ์น้ำหนักที่ต่างออกไปเล็กน้อยค่ะ

ถ้าคุณแม่พบว่าในไตรมาสแรกตัวเองไม่ได้ออกกำลังกายเลย ตอนนี้ถึงเวลาที่จะกลับมาออกกำลังแล้วนะคะ เพราะพลังของคุณแม่กลับมาแล้ว ลองศึกษาคลาสโยคะสำหรับคนท้อง หรืออย่างน้อยก็อุ้มท้องอายุ 14 สัปดาห์ออกไปเดินเล่นก็ยังดีค่ะ!

การอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 14 สัปดาห์

ส่วนใหญ่แล้ว เมื่ออายุครรภ์ 14 สัปดาห์ จะไม่มีการอัลตราซาวนด์ เพราะคุณแม่มักจะได้รับการอัลตราซาวนด์ไปแล้วในไตรมาสแรก และอีกครั้งจะเกิดขึ้นเมื่อถึงครึ่งทางของการตั้งครรภ์ซึ่งก็มักจะอยู่ในช่วง 18 ถึง 22 สัปดาห์ แต่คุณหมอก็จะมีการใช้อัลตราซาวนด์ในกรณีที่คุณแม่วางแผนว่าจะตรวจโดยการเจาะน้ำคร่ำ (ระหว่างสัปดาห์ที่ 15 ละ 20)

แต่หากคุณแม่ได้มีโอกาสมองเห็นภายในท้องที่มีอายุครรภ์ 14 สัปดาห์ คุณแม่จะเห็นว่าลูกกำลังกระดิกนิ้วเท้าอยู่ในนั้น หรือบางทีอาจจะดูดนิ้วหัวแม่มือเล่นด้วยซ้ำค่ะ!

ไตของตัวอ่อนอายุ 14 สัปดาห์สร้างปัสสาวะได้แล้วในตอนนี้ ส่วนตับและม้ามก็ทำหน้าที่ของตัวเองแล้วเช่นกัน คุณแม่อาจจะประหลาดใจหากได้ยินว่าทารกในครรภ์วัย 14 สัปดาห์นั้นสร้างขนอ่อนขึ้นแล้ว มันคือเส้นขนบาง ๆ เหมือนขนลูกพีชที่ขึ้นอยู่ทั่วร่างกาย เจ้าขนนี้เองที่จะช่วยให้ร่างกายของลูกอบอุ่นอยู่เสมอค่ะ!

ในการอัลตราซาวนด์เมื่อมีอายุครรภ์ 14 สัปดาห์ เพศของลูกอาจจะยังยากที่จะชี้ชัดได้ อดทนอีกนิดนะคะ ถ้าคุณแม่อยากรู้ว่าตัวเองได้ลูกชายหรือลูกสาว คุณแม่จะทราบแน่นอนในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าระหว่างการอัลตราซาวนด์อย่างละเอียดในไตรมาสที่สอง