ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 39

เย้! ในที่สุดลูกก็อยู่ในท้องจนครบกำหนดแล้ว! คุณแม่อาจจะรู้สึกว่าอยากคลอดลูกออกมาแล้ว ข้อนี้เราก็ไม่แน่ใจนักนะคะ แต่ความกระวนกระวายและความไม่สบายตัวที่คุณแม่รู้สึกในสัปดาห์ที่ 39 นี้ (และหลังจากนี้!) อาจเป็นวิธีที่ธรรมชาติเตรียมใจคุณแม่ให้พร้อมสำหรับการคลอด จำได้ไหมคะว่าเคยกังวลเรื่องการคลอดลูกขนาดไหน ในสัปดาห์นี้คุณแม่จะไม่สนใจแล้วว่าจะเกิดอะไรขึ้น รู้แต่ว่าอยากคลอดลูกเต็มทีแล้ว!

ทารกในครรภ์อายุ 39 สัปดาห์มีขนาดตัวเท่าใด

ในสัปดาห์นี้ลูกมีขนาดตัวเท่าฟักทองค่ะ มีความยาวประมาณ 20 นิ้ว และหนักประมาณ 7.3 ปอนด์ ลูกยังคงโตขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าข้างในท้องของคุณแม่จะค่อนข้างแออัดเบียดเสียดมากทีเดียว

ตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์เท่ากับกี่เดือน

ใช่แล้วค่ะ อายุครรภ์ 39 สัปดาห์เท่ากับ 9 เดือน ในสัปดาห์ถัดไปคุณแม่ก็จะสิ้นสุดเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์และถึงกำหนดคลอดเสียที (ยกเว้นว่าคลอดตั้งแต่สัปดาห์นี้นะคะ) น่าตื่นเต้นจริง ๆ นะคะ!

อาการเมื่อตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์

อาการโดยทั่วไปในสัปดาห์นี้ก็จะคล้าย ๆ กับที่คุณแม่ประสบมาตั้งแต่ 2 - 3 สัปดาห์ก่อน แต่ไม่ใช่อาการที่บอกว่าคุณแม่กำลังจะคลอดทันทีนะคะ ส่วนใหญ่แล้วเป็นอาการที่บอกว่าอีกไม่นานก็จะถึงเวลาคลอดของคุณแม่ค่ะ อาการเหล่านี้ได้แก่

เจ็บเตือนหรือเจ็บหลอก ในสัปดาห์ที่ 39 นี้ อาการปวดท้องหรือมดลูกบีบตัวดูเหมือนจะเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าคุณแม่จะทำอะไรก็ตาม โดยปกติแล้วการ “ซ้อม” เจ็บท้องนี้จะเริ่มเกิดขึ้นที่ส่วนหน้าของร่างกายและจะบรรเทาลงเมื่อคุณแม่เปลี่ยนท่า คุณแม่จะรู้ว่าตัวเองเจ็บจริงเมื่ออาการเจ็บเริ่มขึ้นจากยอดมดลูกและเกิดถี่ขึ้นเรื่อย ๆ ค่ะ
แรงกดที่บริเวณเชิงกราน ระหว่างที่ลูกกำลังเตรียมพร้อมในท่าทางที่เหมาะกับการคลอด ลูกอาจจะเคลื่อนตัวลงมาอยู่ต่ำมากจนทำให้รู้สึกว่าร่างกายช่วงล่างของคุณแม่หนักและอึดอัด
รู้สึกเจ็บจี๊ดบริเวณหัวหน่าว เพราะตอนนี้ลูกอยู่ต่ำมาก เมื่อลูกเคลื่อนไหวก็อาจจะกระทบกระเทือนต่อเส้นประสาทที่เปราะบางของคุณแม่จนทำให้เกิดอาการเจ็บจี๊ดที่บริเวณหัวหน่าวและอวัยวะเพศได้ ใช่แล้วค่ะ! เจ็บมากจริง ๆ!
สัญชาตญาณในการจัดบ้าน คุณแม่บางคนบอกว่าตัวเองรู้สึกมีพลังและมีความต้องการที่จะทำความสะอาดบ้านอย่างมากก่อนที่ลูกจะเกิดมา เราอยากให้คุณแม่ทำแต่พอดีๆ นะคะ เพราะคุณแม่คงไม่อยากรู้สึกหมดแรงก่อนที่จะคลอดแน่นอนค่ะ
มีมูกหรือมูกเลือด ในสัปดาห์นี้ตกขาวจะมีลักษณะเหนียวข้นเหมือนมูกและบางครั้งอาจมีเลือดปนออกมาด้วย (มันคือมูกเลือดก่อนคลอดนั่นเอง) และในขณะที่หลายคนคิดว่านี่เป็นสัญญาณว่าตัวเองกำลังจะคลอดแล้ว แต่ที่จริงไม่ได้มีหลักการอะไรมายืนยันข้อนี้ค่ะ ดังนั้นจึงยังบอกได้ยากว่าคุณแม่จะคลอดเมื่อไร

ในกรณีที่คุณแม่อุ้มท้องลูกแฝดและผ่านมาถึงสัปดาห์ที่ 39 ได้ (ซึ่งหาได้ยากยิ่ง) คุณแม่เก่งมาก ๆ เลยนะคะ! ทั้งที่มีโอกาสจะคลอดก่อนกำหนด คุณแม่ก็ยังอุ้มท้องลูกในท้องเอาไว้ได้ แถมยังต้องทนกับอาการไม่สบายตัวมากมายอีกด้วย คุณแม่อาจรู้สึกถึงอาการหลายอย่างที่เกิดขึ้นในสัปดาห์นี้ รวมถึงมีความรู้สึกว่าอยากคลอดลูกให้ออกมาเจอโลกภายนอกเต็มที อย่ากังวลไปนะคะ อีกไม่นานเท่านั้นค่ะ!

สัญญาณของการคลอดในสัปดาห์ที่ 39

อาการอื่น ๆ นั้นเป็นวิธีที่ร่างกายบอกว่าลูกกำลังจะออกมาเดี๋ยวนี้แล้ว ในสัปดาห์นี้ สัญญาณของการเจ็บท้องคลอดเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณแม่ คุณแม่ต้องรู้ตัวเมื่อมันเกิดขึ้น แต่อย่ากังวลมากเกินไปว่าจะคลอดแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว เพราะในกรณีส่วนใหญ่ อาการของการเจ็บท้องคลอดนั้นจะชัดเจนและแตกต่างจากสิ่งที่คุณแม่เคยรู้สึกมาก่อนหน้านี้จนคุณแม่ไม่สามารถเพิกเฉยได้ค่ะ

รีบแจ้งคุณหมอด้วยนะคะ หากคุณแม่มีอาการดังต่อไปนี้

น้ำเดิน อาการนี้อาจจะไม่เหมือนที่เคยเห็นในหนังนะคะ คุณแม่อาจจะมีน้ำไหลซึมออกมาแทนที่จะเป็นน้ำปริมาณมาก ๆ ถ้าสิ่งที่ออกมามีลักษณะเป็นน้ำใสแทนที่จะเป็นเหมือนก่อนหน้านี้ นั่นหมายความว่าถุงน้ำคร่ำของคุณแม่แตกแล้ว และคุณแม่จะคลอดในอีกไม่กี่ชั่วโมงนี้
อาการบีบตัวสม่ำเสมอ ถ้าคุณแม่รู้สึกเจ็บท้องอย่างสม่ำเสมอ ให้ลองจับเวลาดูนะคะ ถ้าการบีบตัวนั้นเริ่มถี่ขึ้นเรื่อย ๆ และไม่หายไป แปลว่าคุณแม่เริ่มเข้าสู่ระยะแรกของการเจ็บท้องคลอดแล้วค่ะ การเจ็บท้องของแม่แต่ละคนจะแตกต่างกันไป (คุณแม่กำลังจะเป็นแม่จริง ๆ แล้ว!) ดังนั้นแจ้งคุณหมอให้ทราบและทำตามคำแนะนำเพื่อที่จะได้ไปโรงพยาบาลทันเวลาก่อนจะเจ็บมากไปกว่านี้นะคะ

ถ้าคุณแม่ตั้งท้องมาถึงสัปดาห์ที่ 39 และยังไม่มีสัญญาณที่บอกว่าตัวเองจะเจ็บท้อง ถือเป็นเรื่องธรรมดานะคะ! โดยเฉลี่ยแล้วคุณแม่ที่ตั้งท้องแรกจะเจ็บท้องในสัปดาห์ที่ 41 ส่วนคุณแม่ที่ตั้งท้องลูกคนที่ 2 จะเจ็บท้องในสัปดาห์ที่ 40 และในขณะที่ผู้หญิงบางคนเริ่มมีอาการต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่าตัวเองใกล้คลอด ไม่ว่าจะเป็นปากมดลูกเปิดและบางลงหรืออาการเจ็บท้องอย่างสม่ำเสมอ เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายวันก่อนที่จะคลอดจริง แต่ผู้หญิงอีกหลายคนก็ปากมดลูกเปิดถึง 10 เซ็นติเมตรภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง

การเร่งคลอดในสัปดาห์ที่ 39

เมื่อตั้งท้องได้ 39 สัปดาห์ (ครบกำหนด!) และอยากจะให้ลูกออกมาเต็มที่แล้ว คุณแม่อาจสงสัยว่าสามารถเร่งคลอดด้วยตัวเองที่บ้านได้ไหม การกินน้ำมันละหุ่งหรือสมุนไพรถือว่าไม่ปลอดภัยนะคะ และการกินอาหารเผ็ดก็ไม่ได้ช่วยอะไรเช่นกัน แต่มีอยู่ 2 - 3 วิธีที่ปลอดภัยและอาจจะช่วยได้

การเดิน สวมรองเท้าแล้วออกไปเดินเล่นยาวๆ ดูค่ะ แม้จะไม่มีการรับรองทางการแพทย์ว่าจะช่วยเร่งคลอดได้จริงไหมในสัปดาห์ที่ 39 นี้ แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนก็เชื่อว่าแรงโน้มถ่วงจะช่วยให้ลูกเคลื่อนลงมาอยู่ใกล้ปากมดลูกมากขึ้น และแรงกดจะช่วยให้ปากมดลูกเปิดได้
การฝังเข็ม เช่นกันค่ะ ไม่มีข้อพิสูจน์นั้นสำหรับเรื่องนี้ แต่มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งบอกว่าวิธีการแบบโบราณนี้จะช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะกระตุ้นให้ปากมดลูกเปิดได้
มีเพศสัมพันธ์ บางคนเชื่อว่าการถึงจุดสุดยอด (แบบให้คุณพ่อช่วยหรือคุณแม่ทำเองก็ได้ค่ะ) จะช่วยให้เกิดการบีบตัวของมดลูกได้ ลองดูก็ไม่เสียหายใช่ไหมคะ

สำหรับผู้หญิงบางคน คุณหมออาจอยากให้เร่งคลอดด้วยวิธีทางการแพทย์ค่ะ เหตุผลของการเร่งคลอดนั้นอาจเป็นเพราะภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ (ครรภ์เป็นพิษ เบาหวาน อาการที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ) ปัญหาเกี่ยวกับรก และการติดเชื้อของมดลูก และหากคุณแม่อุ้มท้องลูกแฝดก็อาจจะมีการเร่งคลอดได้เช่นกัน หรือในกรณีที่คุณแม่น้ำเดินแล้วแต่ยังไม่รู้สึกเจ็บท้อง

การอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์

ในท้องของคุณแม่ ตอนนี้ลูกสามารถยืดเหยียดแขนขาได้แล้วนะคะ สมองพัฒนาอย่างรวดเร็วและทำให้ลูกฉลาดขึ้นทุก ๆ สัปดาห์! และเล็บของลูกก็อาจจะงอกยาวเลยปลายนิ้วแล้วด้วย

ในสัปดาห์นี้อาจมีการอัลตราซาวนด์และตรวจ NST เพื่อดูสภาพของลูก โดยเฉพาะหากคุณแม่ตั้งท้องลูกแฝด หลังจากที่เห็นผลของการตรวจแล้ว คุณหมออาจจะบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี หรืออาจจะแนะนำให้คลอดก่อนกำหนดเลยก็ได้

ในสัปดาห์นี้ไม่มีอะไรที่ต้องทำอีกแล้วค่ะ ยกเว้นไปพบคุณหมอตามนัดทุกทุกสัปดาห์ รอให้ลูกคลอดออกมา และทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ พอให้ตัวเองไม่ว่างเกินไป ถ้างานเหล่านั้นเสร็จหมดแล้ว…เยี่ยมไปเลยนะคะ แต่ถ้ายังไม่เสร็จ…ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร เรารู้ว่าตอนนี้การผ่อนคลายอาจเป็นเรื่องยาก แต่อยากให้คุณแม่ลองดูนะคะ!