ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 31

เชื่อไหมคะว่า ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของทารกได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่แล้วในสัปดาห์ที่ 31 นี้ และลูกน้อยยังค่อยๆฉลาดขึ้นอีกด้วย! ในระหว่างนี้คุณแม่อาจจะรู้สึกว่าตัวเอง...งง ๆ ไม่หรอกค่ะ! คุณแม่หลายคนอาจรู้สึกว่าตัวเองทำอะไรแบบใจลอยในช่วงไตรมาสสามนี้ ถึงแม้บางคนจะบอกว่าเรื่องที่คนท้องมักจะขี้หลงขี้ลืมนั้นไม่ใช่เรื่องจริง แต่หากลองคิดดูแล้ว มีช่วงไหนในชีวิตที่คุณแม่มีเรื่องต้องคิดมากเท่าตอนตั้งครรภ์ไหมคะ คำตอบคือน่าจะไม่มีใช่ไหมล่ะคะ นั่นก็สมเหตุสมผลแล้วที่คนเราจะสามารถขี้ลืมได้ขนาดนี้เมื่อตั้งครรภ์มาถึง 31 สัปดาห์

ทารกในครรภ์อายุ 31 สัปดาห์มีขนาดตัวเท่าใด

ในสัปดาห์นี้ลูกมีขนาดตัวเท่าช่อหน่อไม้ฝรั่งแล้วนะคะ ยาวประมาณ 16.2 นิ้ว และหนักประมาณ 3.3 ปอนด์ เมื่อลูกโตขึ้นเรื่อย ๆ ก็อาจจะไปเบียดปอดของคุณแม่ ซึ่งทำให้คุณแม่รู้สึกว่าตัวเองหมดแรงได้ง่าย ๆ แม้จะเป็นการเดินขึ้นบันไดปกติธรรมดาก็ตาม

ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์เท่ากับกี่เดือน

เมื่อตั้งท้องได้ 31 สัปดาห์ เท่ากับคุณแม่ท้องประมาณ 7 เดือนค่ะ ถึงแม้ว่าการติดตามการตั้งครรภ์นั้นจะทำแบบรายสัปดาห์มากกว่ารายเดือนก็ตาม

อาการเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 31 เป็นต้นไป คุณแม่จะรู้สึกถึงอาการเดิม ๆ ที่เคยเกิดขึ้น บางอาการอาจจะแย่ลง แต่บางอาการอาจจะพอทนได้แล้ว อาการโดยส่วนใหญ่ในสัปดาห์นี้ได้แก่

หายใจไม่อิ่ม คุณแม่จะเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเคลื่อนไหวได้อย่างลำบากมากขึ้น เพราะท้องโตขึ้นและหายใจไม่อิ่มมากกว่าเดิม อย่าลืมว่าคุณแม่ต้องไม่กดดันตัวเองมากเกินไปนะคะ การออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นดีทั้งสำหรับคุณแม่และลูกในท้อง แต่คุณแม่ก็สามารถหยุดพักได้บ่อยเท่าที่ต้องการค่ะ
เล็บแห้งเปราะ ใช่แล้วค่ะ คุณแม่อาจจะเล็บยาวเร็วขึ้น แต่นั่นก็ทำให้เล็บมีความแห้งและแตกหักได้ง่ายเหมือนกันนะคะ คุณแม่บางคนใช้น้ำมันที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแล้วได้ผล ถือเสียว่านี่เป็นเหตุผลที่ดีที่จะเข้าไปทำสปามือและเท้าก็ได้ค่ะ
เจ็บเตือนหรือเจ็บหลอก การบรรเทาอาการเจ็บเหล่านี้ทำได้โดยการดื่มน้ำมาก ๆ และเปลี่ยนท่าทางบ่อย ๆ นะคะ
มีน้ำนมไหลซึม ของเหลวสีเหลืองนั้นเป็นอาหารมื้อแรกของลูก มันเรียกว่าน้ำนมเหลืองนั่นเอง ในตอนนี้ ร่างกายของคุณแม่พร้อมสำหรับการมาถึงอันยิ่งใหญ่แล้วค่ะ อย่าลืมตุนเสื้อชั้นในให้นมไว้ด้วย
ปัสสาวะบ่อย กระเพาะปัสสาวะของคุณแม่ก็ถูกเบียดเช่นเดียวกับปอดนั่นเองค่ะ ซึ่งคุณแม่ทำอะไรไม่ได้มากนักสำหรับเรื่องนี้ นอกจากคอยหาเวลาพักเข้าห้องน้ำระหว่างวันให้บ่อยขึ้นค่ะ
ปวดหลัง อย่าลืมยืดเหยียดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังนะคะ คลาสโยคะสำหรับคนท้องก็ช่วยได้เช่นกันค่ะ!
มีปัญหาด้านการนอน ไม่แปลกใจเลยค่ะถ้าคุณแม่จะนอนไม่หลับ ไหนจะปวดหลัง ท้องก็บีบตัว และคุณแม่ยังไม่สามารถหาท่าที่สบายได้ แถมยังต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะกลางดึกอีก!

ท้องของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

ในสัปดาห์นี้คุณแม่ควรจะมีน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 21 - 27 ปอนด์ ถ้าคุณแม่ตั้งท้องแฝดน้ำหนักก็ควรจะอยู่ที่ 27 - 42 ปอนด์ค่ะ

ท้องของคุณแม่ในสัปดาห์นี้กลายเป็นสิ่งที่ขัดขวางการทำกิจวัตรปกติ เช่น การผูกเชือกรองเท้าหรือการมีเพศสัมพันธ์ แถมยังทำให้ความเท่ลดลงจากปกติเล็กน้อยด้วย ตอนนี้คุณแม่เริ่มเดินแอ่นพุงหรือยังคะ

การอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์

ตัวอ่อนอายุ 31 สัปดาห์กำลังอยู่ในช่วงพัฒนาสมองและระบบประสาทที่สำคัญ ดวงตาก็พัฒนาขึ้นเช่นกัน ตอนนี้ม่านตามีการตอบสนองต่อแสงแล้วค่ะ! (แสงสามารถส่องเข้าไปในท้องของคุณแม่ได้เป็นครั้งคราวค่ะ!) ที่จริงแล้วประสาทสัมผัสทั้งห้ากำลังทำงานได้อย่างดีทีเดียวเลย

ท่าทางของลูกในสัปดาห์นี้คือการเอาหัวลงแล้ว อย่างน้อยก็ควรจะเป็นอย่างนั้น คุณหมอจะตรวจสอบดูว่าลูกเอาหัวลงหรือยังในการนัดครั้งหน้าค่ะ

คุณแม่ที่มีภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์ เช่น เบาหวาน หรือคุณแม่ที่ตั้งท้องลูกแฝด อาจได้รับการอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจดูทารกที่อยู่ข้างใน แต่ถ้าคุณแม่ไม่ได้เป็นหนึ่งในนั้น คุณแม่ก็จะไม่ได้รับการอัลตราซาวนด์ค่ะ

เราทราบค่ะ คุณแม่อยากรู้จะแย่แล้วใช่ไหมว่าลูกที่อยู่ข้างในท้องตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง พ่อแม่ที่อยากรู้มาก ๆ บางคนอาจจะเลือกทำอัลตราซาวนด์แบบ 3 มิติ หรือ 4 มิติในช่วงหลังของการตั้งครรภ์ ซึ่งโดยปกติแล้วจะอยู่ระหว่างสัปดาห์ที่ 24 - 32 (ดังนั้นสัปดาห์ที่ 31 จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดค่ะ!)

ในการอัลตราซาวนด์แบบ 3 มิติ หรือ 4 มิติ คุณแม่จะได้เห็นใบหน้าทั้งหมดของลูกในภาพภาพเดียว ใช่แล้วค่ะ ภาพนั้นเป็นภาพสามมิติ ส่วนมิติที่สี่นั้นคือตอนที่คุณแม่เห็นลูกเคลื่อนไหวอยู่บนจอแบบ 3 มิติ นั่นหมายความว่าคุณแม่จะเห็นลูกกะพริบตา ดูดนิ้วหัวแม่มือ หรืออาจจะถึงขั้นยิ้มและขมวดคิ้วด้วยนะคะ และคุณแม่สามารถขอคลิปนั้นกลับบ้านได้ด้วยค่ะ!

มีเงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้คุณแม่ต้องได้รับการอัลตราซาวนด์แบบ 3 มิติ หรือ 4 มิติในสัปดาห์ที่ 31 นี้ แต่ถ้าคุณหมอไม่ได้สั่งให้ทำ คุณแม่มีสิทธิ์ที่จะเลือกว่าจะทำหรือไม่ทำก็ได้ค่ะ ในกรณีนั้น การอัลตราซาวนด์แบบ 3 มิติ หรือ 4 มิติจะเป็นขั้นตอนที่คุณแม่สามารถตัดสินใจได้เอง ดังนั้นประกันจึงอาจจะไม่ครอบคลุม และคุณแม่อาจจะต้องจ่ายเองค่ะ

แต่อย่างไรการได้เห็นลูกก็เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมมาก ๆ ดังนั้นหากคุณแม่อยากทำอัลตราซาวนด์แบบ 3 มิติ หรือ 4 มิติและได้รับอนุญาตจากคุณหมอแล้ว ก็สามารถทำได้เลยค่ะ เพราะลูกน่ารักที่สุดอยู่แล้ว!